Les vacances són un moment de tranquil·litat i plaer, per això s’ha d’intentar evitar preocupacions innecessàries i planificar amb antelació el viatge segons les necessitats personals.
Alguns consells o recomanacions per gaudir del viatge són:
• És important portar una farmaciola bàsica per a qualsevol imprevist. Si patiu alguna malaltia, és imprescindible portar la medicació necessària per a tot el viatge i un informe mèdic on constin els problemes de salut a l’equipatge de mà.• Consultar si són necessàries vacunes o tractaments específics.
• Fer un llistat previ amb les coses imprescindibles pel viatge.
• Portar sempre la documentació d’identitat en vigor (DNI, passaport, visat, etc.).
• Per viatjar a Europa, és convenient aconseguir la targeta sanitària europea. S’ha de demanar de forma gratuïta a la Seguretat Social. Per viatjar a altres països és recomanable contractar un segur d’assistència al viatger amb assistència mèdica.
• Portar etiquetes d’identificació a l’equipatge i controlar-lo en tot moment per evitar robatoris.
• Escollir roba i calçat adequats, tenint en compte el lloc de destí i el clima.
• Portar un necesser amb recipients hermètics i irrompibles.
• Informar els familiars i amics del recorregut del viatge. Portar com a contacte el telèfon d’algun familiar.
• Si porteu aparells elèctrics, esbrinar els voltatge del sistema elèctric del país.
• Arribar amb temps a les estacions, ports o aeroports d’on surt el mitjà de transport. Alguns mitjans disposen de serveis adaptats en funció de les limitacions personals.
• Si feu trajectes de llarga durada és convenint fer exercicis de mobilització per evitar problemes circulatoris o respiratoris.
• Agafar una targeta de l'hotel on s’està allotjat per disposar de l’adreça exacta en cas de pèrdua.
• Segons el destí és important prendre precaucions especials, com per exemple, protegir-se del sol, del calor o dels mosquits.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada